دریای بوشهر
آخرین مطالب
امکانات وب
منیزیم: ضداسترس منیزیم بهویژه به دارا بودن خواص ضدخستگی شهرت زیادی دارد. این مادهی مفید روی سیستم عصبی تأثیر دارد. جذب کافی این ترکیب برای مقابله با استرس، اختلالات خواب و تحریکپذیری عصبی لازم و ضروری است. آب دریا سرشار از منیزیم دریایی است. به همین دلیل نیز از این آب در تکنیکهایی مانند ماساژدرمانی و غیره استفاده میشود تا این ماده به طور مستقیم وارد جریان خون شود. جلبکها نیز جزو منابع غنی منیزیم محسوب میشوند؛ در نتیجه مصرف خوراکی مکمل آنها باعث جذب بیشتر منیزیم میشود.
پوسته سختپوستان: ضدآرتروز پوستهی سختپوستانی مانند خرچنگ، میگو و غیره آسیاب شده و مادهای حاصل میشود (گلوکزامین) که خواص ضدالتهابی بالایی دارد و درد و مشکلات حرکتی ناشی از بیماری آرتروز را تسکین میدهد. این ترکیب به میزان کافی در مواد غذایی وجود ندارد بنابراین باید از طریق مصرف مکملهای غذایی یا داروها تأمین شود. البته صرفاً با مصرف 1250 میلیگرم در روز میتوان از اثرات آن بهرهمند شد. البته حواستان باشد که قبل از مصرف هر نوع دارو و مکملی حتماً با پزشک مشورت کنید. دریای بوشهر...
ما را در سایت دریای بوشهر دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 8